大寒 饮食保健
作者：信誉菲菲 来源：未知 日期：2014-1-25 13:02:57 人气：
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大寒 饮食保健 导读：1.冬瓜富含膳食纤维，有助降血糖、降血脂，还能降低体内胆固醇。且钾盐含量高，钠盐含量低，适合高血压患者。2.冬枣含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需…
1.冬瓜富含膳食纤维，有助降血糖、降血脂，还能降低体内胆固醇。且钾盐含量高，钠盐含量低，适合高血压患者。
2.冬枣含天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。
3.甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。 |
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