养五脏的五色食物
作者：信誉菲菲 来源：未知 日期：2013-12-29 21:52:55 人气：
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养五脏的五色食物 导读：【养五脏的五色食物】1、红色食物养心。胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾。南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝。绿色食品具…
| 【养五脏的五色食物】1、红色食物养心。胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾。南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝。绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺。牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾。黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。 |
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