亚健康判定标准 1.精神紧张，焦虑不安;2.注意力分散，思考肤浅;3.容易激动，无事自烦;4.记忆减退，熟人忘名;5.兴趣变淡，欲望骤减;6.易感乏力，眼易疲倦;7.精力下降，动作迟缓;8.头昏脑涨，不易复原;9.久站头昏眼花目眩;10.肢体酥软，力不从心;11.体重减轻，体虚力弱;12.不易入眠，多梦易醒;13.晨不愿起，昼常打盹;14.局部麻木，手脚易冷;15.自感低烧，夜有盗汗;16.腰酸背痛，此起彼伏;17.舌生白苔，口臭自生;18.口舌溃疡，反复发生;19.味觉不灵，食欲不振;20.发酸嗳气，消化不良;21.便稀便秘，腹部饱胀;22.易患感冒，唇起疱疹;23.鼻塞流涕，咽喉疼痛;24.憋气气急，呼吸紧迫;25.胸痛胸闷，心区压感;26.心悸心慌，心律不整;27.耳鸣耳背，易晕车船；28.懒于交往，情绪低落;29.掌腋多汗，舌燥口干;30孤独自卑，忧郁苦闷。 |